Fitness-Empfehlungen der FIBA

Die FIBA hat sich ein Fitness-Programm überlegt, mit dem die aufgrund der Corona-Beschränkungen Basketball-lose Zeit überbrückt werden kann. Gedacht ist es für Schiedsrichter, doch finden sich auch Übungen, die für aktive SportlerInnen wertvoll sein können. Das Handbuch steht FIBA-Fitnessprogramm für Schiedsrichter hier zum Download zur Verfügung.